NederlandsEnglish
 
 
 
 
 
  webquest | Vitamines

inleiding | Vitamines


© onbekend
Alles wat we eten en drinken zijn voedingsmiddelen. Voedingsmiddelen bevatten stoffen die je lichaam nodig heeft om in leven te blijven. Deze stoffen noemen we voedingsstoffen. Zon voedingsstof kan in je lichaam meerdere functies hebben. Er zijn bouwstoffen, brandstoffen, reservestoffen en beschermende stoffen. De zes groepen voedingsstoffen zijn: eiwitten, koolhydraten, vetten, water, mineralen en vitamines. Voedsel komt via je mond in het verteringsstelsel. Het verteringsstelsel helpt je de voedingsstoffen om te zetten in producten die door je lichaam opgenomen kunnen worden. Alles wat niet door de darmwand kan worden opgenomen, poep je weer uit. Voedingsstoffen zorgen ervoor dat je gezond blijft. Het is belangrijk dat je niet te veel en niet te weinig van alle 6 voedingsstoffen binnen krijgt. Krijg je met je eten bijvoorbeeld te veel vet binnen, dan word je dikker. Of als je met je voeding te veel vitamine binnekrijgt die in vet oplosbaar zijn, kun je vitaminevergiftiging krijgen! Met deze webquest kom je onder andere meer te weten over verschillende soorten vitamines en wat er met de vitamines gebeurt in het verteringsstelsel.